Solicita Ayuda Psicológica y supera la Crisis

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Terapia para adultos

Todo aquello que se tramita a través de la palabra produce efectos psíquicos que movilizan la subjetividad, dando respuestas a la propia realidad.

Todos, en cualquier momento de la vida, podemos tener episodios que afectan nuestro equilibrio emocional, anímico, el comportamiento y pensamiento.

Tener episodios de miedo, estrés, malestar, ansiedad o angustia, no significa estar enfermo o tener trastorno mental, sin embargo, la falta de atención oportuna puede agudizar los episodios de crisis o desarrollar patologías.

¿Por qué la Terapia Psicológica es importante?

El acompañamiento terapéutico es un proceso para reconocer situaciones que pueden estar afectando:

Has que pase lo que quieras que pase, ¡muévete!, no es fácil, pero sí posible.

El bienestar es dinámico y requiere trabajo propio constante, es un regalo para ti y un mejor vivir con otros.

El sufrimiento es una experiencia subjetiva, que todos los seres humanos experimentamos de forma diferente. Para ayudarnos a superarlo existe la terapia psicológica.

Ésta permite:

Equilibrio emocional

Calidad de vida

Generar recursos personales para resolver de una manera sana la relación consigo mismo y con el otro

Dar respuestas propias al conflicto presente

Desarrollar habilidades para el autocontrol

Tolerancia a la frustración

Conocerse y reconocerse en pro de mejorar la calidad de vida

Tomar el control de tu vida

Restablecer el bienestar

Este espacio que te regalas disminuye la angustia; también, te da la oportunidad de derrumbar falsas creencias y pensamientos, permitiéndote disfrutar mejor la vida.

El establecimiento de un buen vínculo terapéutico es la base del éxito del tratamiento psicológico

El paciente deberá sentir confianza de hablar cualquier tema con su psicólogo, sin sentirse juzgado o señalado, por el contrario, deberá sentirse escuchado, comprendido y aceptado.

El psicólogo trabaja junto al paciente para el logro de los objetivos y metas terapéuticas, el compromiso, constancia, la implicación y motivación del paciente, es esencial para el éxito del proceso.

¿Cuándo debo acudir a Terapia Psicológica?

Siempre que necesites escucharte; es fundamental ver la consulta psicológica como algo normal, como un espacio de bienestar.

Debes acudir a terapia psicológica si experimentas entre otros:

Ira
Estrés
Tristeza
Angustia
Ansiedad
Fobias
Depresión
Frustración
Somatizaciones
Dependencia emocional

Problemas sexuales
Pensamientos negativos
Problemas de sueño
Duelos
Problemas laborales
Trastorno de la conducta alimentaria
Otro tipo de trastornos
Alteración en el estado de ánimo
Sentimiento pesimista o reducido del mundo, de sí mismo o de las personas que te rodean

Asimismo, debes acudir a terapia psicológica, frente a sentimientos y pensamientos que afectan el desempeño habitual de la vida, problemas de pareja, familiares, sociales o laborales.

De la misma manera, aquellas situaciones de tipo emocional, comportamental, cognitivo o afectivo que estén afectando el desarrollo de la vida cotidiana.

También puedes acudir a terapia psicológica cuando:

Te sientes solo o aislado

Experimentas cambios de humor repentinos o frecuentes

Te sientes abrumado con la vida

Necesitas bebidas o sustancias estimulantes para lidiar con la vida

Sientes que no tienes control de tu vida o de ti mismo

Tus relaciones suelen ser conflictivas

El pasado aún te hace daño

Ir al Psicólogo es un acto de amor propio

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